Ist Dein Trainingsziel: Gesundes Abnehmen (Fettreduktion)? Oder Muskelaufbau?  Festeres Bindegewebe? Cellulite vorbeugen? Rückenstärkung? Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir bei Toms Personal Training nehmen uns erstmal Zeit für dich. Bei einem Anamnesegespräch werden wir unter anderem deine Ziele besprechen und wie wir diese zusammen erreichen können.

Ob EMS Training, Fitness Training oder Personal Training? Hier ist für ein vielseitiges und abwechslungsreiches Training immer etwas dabei!

Bei Wunsch kannst du auch unsere Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. Erfahre bei einem persönlichen Gespräch, wie du dich hinsichtlich deinem Trainingsziels richtig ernährst.

Starte bei Tom's Personal Training an unserem neuen Matrix-Fitness-Park im ersten Stock. Im Cardiobereich absolvierst du vor dem Training dein Warmup, anschließend trainierst du mit einem Trainer/ in an den neuen Kraftgeräten nach einen für dich zugeschnittenen Trainingsplan. Hier werden die Geräteeinstellungen und die dazugehörigen Parameter, wie Gewicht, Wiederholungen und Sätze, dokumentiert. Nach der Einweisung des Trainings kannst du auf Wunsch alleine oder Personal Training an den Geräten buchen!

Der Trainingsplan wird an dein Trainingsziel so angepasst, dass er für dein Training übersichtlich und leicht zur Handhabung ist. Trainingserfolge werden hier Stück für Stück sichtbar. Der Trainingsplan ist unterteilt in verschiedene Muskelgruppen mit den passenden Übungen dazu. PERSONAL TRAINING wird bei uns groß geschrieben!

Trainiere in Ruhe mit deinen Freunden/Partner! Ab zwei Personen kann das Studio nur für euch reserviert werden!

Bei Toms Personal Training geht es um PERSONAL TRAINING!

Ernährung, Training und Regeneration sollten zusammen harmonieren und müssen in einem bestimmten Reihenfolge und Zeitablauf erfolgen. Trainingsübungen müssen richtig ausgeführt werden um mögliche Schäden durch Fehlhaltungen am Körper zu vermeiden. Wir sind zur Unterstützung an deiner Seite.